2023. 8. 13. 23:38ㆍ카테고리 없음
✔ 남성도 갱년기 심하게 올 수 있나요?
✔ 서초갱년기치료 좋은 게 있다면?
✔ 남성 갱 년 기의 대표적인 증상은?
남성 갱년기 특징
중년들에게 찾아오는 또 다른 인생 변화, 바로 '갱.년.기'인데요. 청소년기에는 사춘기라는 변화의 길목이 있었지만, 중년들에게는 갱년기로 인한 심리적 변화가 상당히 큽니다. 우리에게 익숙한 갱 년 기는 여성들의 갱년기이지만, 남 성들의 갱년기 역시 경험하시는 분들이 많은 편입니다. 수면 위로 드러나지 않았을 뿐인데요.
여성들의 갱 년 기와는 다르게 증상이라든지 노화 과정이 명확히 구분 짓기 힘든 게 남성 갱년기의 특징이기도 합니다. 기대수명이 점차 늘어나고 있는 요즘, 보다 건강한 노년을 보내기 위해 갱년기치료에 관심을 갖고 계신 분들이 많은데요. 관련한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.
남성들에게 찾아오는 갱년기?
남성호르몬인 테스토스테론의 수치는 나이를 먹으면서 점차 저하됩니다. 그러면서 정신적으로나 물리적으로나 예전과는 다른 신체적인 기능을 보이곤 하는데요. 이 시기를 통틀어서 남 성 갱 년 기라고 표현하고 있는 것입니다.
남성 호르몬의 역할
테스토스테론은 남성들의 신체 근육을 만드는 데 일조하는 호르몬이며, 정신 상태 등에도 영향을 미치는 호르몬입니다. 그렇기에 호르몬 수치가 높으면 흔히 말하는 남성스러움이 풍겨져 나오고 성 생 활에도 중요한 역할을 하죠.
하지만 30대를 전후로 이 호르몬은 감소되는데요. 50대부터 70대까지는 예전에 비해 30에서 50% 정도가 정상치보다 감소되는 모습을 보입니다. 때문에 성호르몬 분비가 점차 줄어드는 30대 후반부터 서초갱년기치료에 관심을 보이는 분들도 간혹가다 계시더라고요.
남성 갱년기 대표적인 증상
크게 3갈래로 나눌 수 있는데요. 성 기능 저하와 정신적인 증상, 신체적인 증상으로 나누어 볼 수가 있습니다. 성 욕이 감퇴를 하고 발기부전이 나타나게 됩니다. 그러면서 성관계의 횟수도 감소되며 성적인 쾌감 역시 줄어드는 모습을 보이게 됩니다.
정신적인 증상으로는 무기력감과 집중력이 저하되는 모습을 흔히 보이게 되는데요. 심해지면 우울증으로 이어지며 밤에 잠을 잘 못 이루는 불면증이 나타나기도 합니다.
신체적인 증상으로는 복부 비만이 시작되고 체 모가 감소하며 근력이 서서히 저하가 됩니다. 관절통을 겪기 쉽고, 피부 노화나 안면 홍조, 심계항진과 뼈가 약해지는 증상이 나타나니 조속한 갱년기치료가 필요하겠죠?
갱년기 장애 로 의심된다면?
만일 평소에 비해서 피로하고 무기력함을 자주 느끼는 분들이라거나 키가 전보다 줄어든 것 같은 50대 이상의 남 성 분들, 발기력이 감소하고 체력적인 저하가 빠르게 느껴지는 분들도 계실 듯합니다. 이런 경우에는 남 성 갱 년 기일 가능성이 높으므로 의료기관에 내원하신 후 상담과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
서초갱년기치료 방법
근육주사와 경구 보충제 투여로 이루어집니다. 근육주사는 3주 혹은 3개월에 한 번씩 투여를 하시면 되고, 보충제는 정해진 횟수로 복용을 하시면 됩니다. 하지만, 전립선 암이나 심혈관계 질환이 있는 분들, 배뇨장애가 있는 분들 등 특정한 질환을 갖고 계신 분들은 투여 전에 의료진과 상담 후 결정하시는 게 좋습니다.
도움 되는 음식이 있다면
남 성호르몬 분비를 촉진하는 음식을 드실 때 도움을 받아보실 수 있는데요. 영양소 중에서 아연이 풍부한 걸 드시는 게 좋습니다. 굴이나 게, 새우 등이 그러하고 부추와 견과류, 마늘 등도 좋은 음식들이니 식단을 꾸리실 때 포함하시면 좋을 듯 합니다.
자신감 회복할 수 있도록!
갱 년 기는 호르몬 감소와 같이 나타나는 변화이기 때문에 심적인 우울감이 심할 수 있습니다. 자신감도 떨어지고 활력이 없는 매일을 보내는 만큼 아쉬운 것들도 많으실 텐데요.
본 서래가정의학과에서는 서초갱년기치료를 위한 다양한 치.료 방법을 연구하고 진행하고 있는 곳입니다. 서울대 출신의 원장님께서 개인 맞춤 상담을 진행하신 다음 그에 맞는 계획을 짜주시는데요. 프라이빗한 상담을 통하니 걱정이 덜하실 거예요.
내원해주시는 분들을 위해서 발렛파킹도 시행하고 있으며, 접근성 좋은 곳에 병원이 자리하고 있으니 편안하게 오실 수 있을 거라 생각합니다. 남 성 갱 년 기, 그냥 넘기지 마시고 함께 극복할 방안을 마련해 보셨으면 좋겠습니다.