만성피로 증상일 때 근본적인 원인 해결하기

안녕하세요. 서래가정의학과 -기능의학 클리닉입니다.

 

​실제 병원을 내원하시는 분들 중에서는 피로감을 호소하는 분들이 상당히 많습니다. 일찍 자도 계속 피곤하고 무기력해서 이런 점을 개선시키려고 영양제를 꾸준히 챙겨 드시거나 규칙적인 생활과 운동 등 갖은 노력을 하고 계시는데요. 그럼에도 불구하고 몸이 굉장히 무겁고 피곤함이 지속적으로 느껴질 때가 있습니다. 

어떤 분들은 피로감이 계속 있을 경우 1차적으로 혈액검사, 영양검사를 받아도 특별한 문제가 없다고 하니 정신적인 문제라고 생각하고 방피하시는 분들도 많습니다. 또한 만성피로에 대해서 진료를 보고 싶어도 어느 진료과로 가야할지 몰라서 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 그래서 오늘 저희가 풀리지 않는 피곤함때문에 힘들어 하시는 분들을 위해 만.성.피.로 해결법을 알려드리도록 하겠습니다.
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만성피로란?

 

만성피로란, 임상적으로 평가되었지만 설명되지 않는 지속적인 피로가 있으며, 이 피로감이 힘든 일때문에 생긴 것이 아니면서 휴식만으로는 증상이 잘 호전이 되지 않을 때를 일컫습니다. 쉽게 말해서 신체적으로 무리하지 않았는데 계속 피곤하고, 쉬어도 회복되지 않는 증상으로 볼 수 있습니다. 

이러한 상태는 지속되는 기간에 따라 한 달 이상 지속될 때에는 지속성 피로, 6개월 이상 반복되거나 지속될 때에는 만 성 피 로로 구분하게 됩니다. 단, 이러한 증상이 꼭 한달을 넘지 않더라도 이해할 수 없는 피곤함이 1-2주 이상 지속되면 병원에 오셔서 상담을 권유드립니다. 
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만 성 피 로 증 상

실제로 사람마다 아래와 같은 증상이 복합적으로 나타나게 됩니다.

- 대표적으로 잠을 자도 상쾌한 느낌이 없다
- 머리가 맑지 못하다
- 집중력이 감소된다
- 기분이 저하된다
- 짜증이 난다
- 운돈 후 심한 피로 증상이 나타난다.

 

피.로 증상을 유발하는 원인

 

갑상선 기능 저하증, 당뇨, 부신기능저하증, 내분비 대사 질환, 빈혈, 결핵, 간질환, 기생충 질환 등의 감염성 질환, 암, 우울증과 같은 정신 질환, 폐질환, 수면무호흡 등이 피로감을 유발하는 흔한 질환으로 알려져 있습니다. 

다행히도 이런 원인 질환이 발견되었다면 해당 원인을 1차적으로 치료하는 것이 주된 치.료로 볼 수 있겠습니다. 하지만 특별한 원인 질환이 진단되지 않은 경우에도 피곤함을 느낄 수 있는데요. 예를 들어 만성적인 스트레스가 있는 경우 몸에 스트레스 호르몬을 증가시키고, 이것이 지속되면 에너지 대사 및 영양 불균형, 부신호르몬의 불균형, 장내미생물의 변화, 신경전달 물질의 변화를 유발하여 피곤함을 느끼기도 합니다. 

​만 성 피 로와 관련된 검사

 

서래가정의학과에서는 간 수치, 갑상선 호르몬 , 빈혈 등의 혈액 검사를 1차적으로 시행합니다. 더불어서 스트레스 호르몬 면역력 검사 등을 체크해 볼 수 있는데요.

환자 증상에 따라 필요하다면 소변 유기산 검사를 통해 환자 몸의 대사를 좀 더 면밀하게 파악해 볼 수 있습니다. 지방산 대사, 탄수화물 대사, 에너지 생성 효율 , 산화 스트레스 손상, 장내 미생물 불균형 등을 평가합니다. 

이러한 검사를 통해 환자에게 부족하거나 불균형적인 부분을 맞춰줄 수 있는 수액 등을 처방하기도 하는데요. 현재 나에게 부족한 부분을 바로 잡는 것만으로도 피곤함이 크게 개선되는 사례가 많습니다. 

실제로 만성적인 무기력감으로 검진을 받아봐도 문제가 없어 답답해하시다가 검사를 통해 문제점을 찾고 수액과 영양제 보충을 통해 증상이 개선되는 것을 느끼시는 분들이 계십니다. 

단, 수액은 환자 상태와 종류에 따라 적절하지 못한 방법으로 공급할 때에는 오히려 부작용이 나타날 수 있기에 반드시 주의해야 합니다. 이를 미리 예방하기 위해서는 의료진과의 1:1 맞춤 진료를 통해 개개인의 건강 상태를 면밀하게 파악하고 나에게 맞는 수액 치.료로 관리하는 것이 중요합니다. 이와 더불어 내가 받으려고 하는 수액이 보험비 지급이 가능한지 알아보신다면 비용적인 부담없이 만성피로 증상을 개선할 수 있을 것입니다. 

평소 식습관 개선과 올바른 생활 패턴만으로는 컨디션이 나아지지 않는다면 서래가정의학과에 내원하셔서 정확한 상담을 받아보시길 바랍니다. 

본원에 내원하시면 서울대 출신 원장님께서 환자의 건강 회복을 우선시 여겨 한 분 한 분 꼼꼼한 진료로 케어해 드리고 있습니다. 풍부한 노하우와 실력으로 빠르게 건강을 회복할 수 있또록 도와드리니 만성피로가 풀리지 않아 도움이 필요하신 분들은 언제든 편하게 방문해 주세요.

 

 

• 서울대 출신 서래가정의학과 박상욱 원장님 소개.드립니다.

서래가정의학과 박상욱 원장입니다. #서래닥터우기 #암면역관리

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