서초 수면장애 치료, 불면증 치료

안녕하세요. 서래마을에 위치한 서래가정의학과입니다. 수면은 인간의 뇌를 쉬게 하는 중요한 과정인 만큼, 장기간 잠을 못 자는 불면증을 겪다보면 일상 생활에 지장을 초래할 뿐 아니라 자칫 중증 우울증이나 신경쇠약으로 악화될 수 있어 오늘은 수면장애 원인과 치료에 대해 알려드리겠습니다. ​ 수면장애란? 다양한 수면과 관련된 질환을 통틀어 부르는 용어로 수면 장애는 제대로 잠을 잘 수 없는 상태를 말합니다. 인구의 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환입니다. 잠을 자면서 보내는 시간이 우리 일생의 삼 분의 일을 차지할 정도로 수면은우리 모두에게 중요한 일입니다. 수면 관련 연구가 빠르게 발전하고 있지만, 아직도 우리 일생의 매우 중요한 부분인 수면을 많이 이해하지 못하고 있습니다. 수면에는 기본적으로 두 가지..

2023.08.21