만성피로 증상 수액을 통해 컨디션 회복

안녕하세요. 서래가정의학과 -기능의학 클리닉​입니다. ​ 최근 직장인 대부분들이 피로를 호소하고 있습니다. 그중 본인이 만성피로 증상이 있다고 느기는 사람은 10명 중 4명이라고 하는데요. 직장 일이 재미없게 느껴지거나 피로하거나 자꾸 자고 싶거나 쉬고 싶고, 멀리 도망가고 싶은 등 다양한 증상이 있을 수 있습니다. 이럴 때 많은 분들이 커피나 고카페인 음료를 음용하면서 극복하려고 하고 계십니다. 그런데 과연 고카페인 음료로 만성피로를 해결할 수 있을까요? 카페인이 들어간 음료가 당장의 피로는 일시적으로 도움을 주는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그 이유는 카 페 인이라는 것은 내 몸의 상태에 상관없이 각성을 시켜주는 효과를 내기 때문입니다. 실제로 본인이 힘들어 하고 있어도 카페인이 들어가면 얼른 '아 내..

2023.11.16