지방을 에너지로! 카르니틴
안녕하세요. 서래마을에 위치한 서래가정의학과입니다. 아미노산의 한 종류인 L-카르니틴은 의약품으로써는 당뇨병 및 심근경색 치료에 사용돼왔고 보조제 형태로는 근육의 힘을 강화하고 지방을 연소시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. L-카르니틴은 불규칙한 생활습관이나 과도한 편식 및 다이어트 등으로 부족한 경우 빈번하게 발생합니다. L-카르니틴이 부족할 경우, 체내 체지방이 과도하게 축적되고 콜레스테롤이 쌓이는 등의 문제가 발생하기 때문에 오늘은 L-카르니틴에 대해 알려드리겠습니다. 카르니틴이란? 카르니틴(L-카르니틴)은 우리 몸 속의 아미노산 중 하나로 지방산을 세포 안에 있는 미토콘트리아로 운반하여 에너지로 만들 수 있게 합니다. 카르니틴 효능 이탈리아에서 시행한 연구 결과에 따르면 카르니틴은..
2023.08.16