안녕하세요. ​서래가정의학과 -기능의학 클리닉입니다. 최근 만성피로증후군으로 내원하시는 분들이 많습니다. 우리 몸은 환경 변화에 따라서 인체 내부 환경을 일정한 상태로 유지하려는 특성이 있습니다. 이를 향상성이라고 부르는데요. 스트레스는 이에 영향을 끼치는 변화를 말하고 있습니다. 체온, 혈압, 그리고 전해질 등 우리 내부 환경들이 일정한 상태로 유지하려고 하는 향상성은 신경학적, 호르몬으로 조절이 됩니다. 신경학적으로는 중추신경계와 자율신경계가 이런 스트레스적 상황을 대응해서 우리 몸을 일정한 상태를 유지하고 시상하부, 뇌하수체, 부신축이라는 호르몬의 체계 또한 스트레스와 밀접한 연관을 갖게 됩니다. 부신은 피질과 수질로 이루어져 있고, 피질은 당질 코르티코이드, 미네랄 코르티코이드, 안드로겐을 분비합..

안녕하세요. 서래가정의학과 -기능의학 클리닉​입니다. ​ 최근 직장인 대부분들이 피로를 호소하고 있습니다. 그중 본인이 만성피로 증상이 있다고 느기는 사람은 10명 중 4명이라고 하는데요. 직장 일이 재미없게 느껴지거나 피로하거나 자꾸 자고 싶거나 쉬고 싶고, 멀리 도망가고 싶은 등 다양한 증상이 있을 수 있습니다. 이럴 때 많은 분들이 커피나 고카페인 음료를 음용하면서 극복하려고 하고 계십니다. 그런데 과연 고카페인 음료로 만성피로를 해결할 수 있을까요? 카페인이 들어간 음료가 당장의 피로는 일시적으로 도움을 주는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그 이유는 카 페 인이라는 것은 내 몸의 상태에 상관없이 각성을 시켜주는 효과를 내기 때문입니다. 실제로 본인이 힘들어 하고 있어도 카페인이 들어가면 얼른 '아 내..

안녕하세요. 서래가정의학과 -기능의학 클리닉입니다. ​ 최근 기 능 의학 병원을 찾는 많은 환자들이 호소하고 있는 문제 중 하나가 바로 '만성피로'입니다. 아마 이 글을 읽고 계신 분들 중에서도 만 성 피 로에 시달리는 분들이 꽤 많을 텐데요. 실제로 환자분들이 여러가지 문제로 인해 병원을 내원하시는데 주된 문제가 있긴 하겠지만 그중에서도 대부분 발견되는 공통적인 문제가 만성피로입니다. 임상적으로 이러한 증상이 느껴지는 이유는 매우 다양합니다. 그렇기 때문에 기.능의학검사를 통해 피곤함이 계속 느껴지는 이유에 대해서 살펴보는 것이 필요합니다. ​ 간/신장 기 능 기본 검사 중에 꼭 포함되는 것이 간/신장 기 능 검사입니다. 간의 대표적인 기 능은 '해독'이며, 신장의 대표적인 기능은 '배설'인데요. 우리..